8 consejos para cuidar tu corazón teniendo en cuenta tus hábitos de vida Cuida tu corazón ¿Cómo? 1. Duerme bien. Organiza tus tareas el día anterior, utiliza una aplicación como Asana, Sectorgrah, el propio calendar, así ya tiene todo organizado para el día siguiente o la semana y evitas el …
Salud
Las Cerezas propiedades
Las Cerezas propiedades Estamos empezando la temporada de las cerezas, finales de mayo y terminando a finales de agosto. Estas, tienen un Indice glucémico bajo y su Carga glucémica también es baja. Las cerezas sun una verdadera superfruta, con un montón de propiedades positivas para ti, …
El café ¿Es bueno o malo para salud?
Si el café es bueno o malo para ti puede ser un balancín o columpio . Un día es muy bueno, otro está relacionado con diversas enfermedades, basados en estudios que no prueban que esto sea así. Un último estudio demuestra que el café es probable que sea beneficioso para la mayoría de la …