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Actividad Fisica · febrero 28, 2021

Como hacer una buena rutina de ejercicios en casa

En estos tiempos que los gimnasios están cerrados, no tienes escusa para hacer unos buenos entrenamientos, ponerte en forma, con constancia y un pequeño esfuerzo diario. Desde DBC te aconsejamos que bloquees un tiempo cada día o varios días a la semana para dedicártelos a ti. Antes de empezar, …

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Actividad Fisica · enero 10, 2021

Saltar a la comba sus beneficios

Otra forma fácil de ponerme en forma, es saltar a la comba, nos vienen a la memoria aquellos saltos en el colegio con en grupo, chichas y chicos, cantando esas canciones y el que fallaba era el que le tocaba dar a la comba. Bien, ahora nos vamos a centrar en el salto individual y centrarlo en …

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Postres · enero 10, 2021

Roscón de Reyes bajo en calorías más saludable

Os vamos a compartir otro regalo que nos hicieron par el día de Reyes, si es el Roscón de Reyes bajo en calorías más saludable. Esperamos poder dedicarle una tarde para probarlo. Se ha intentado hacer lo más saludable, para la masa se ha suprimido el azúcar y la mantequilla. Nos han pasado los …

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