Ya hace un tiempo nuestra amiga Magda nos pidió más información de esta col rizada "La col Kale Brassica oleracea" Es el super alimento de moda, ya unos años para aquí y si has cambiado tus hábitos alimentarios, te interesará saber todos sus beneficios, origen, tipos, formas de cocinarla de esta …
ácido fólico
La pera
La palabra pera proviene del latín de la palabra pirum, en ingles pear y en Hispanoamérica perejea o kuali ortayumma Las peras una de las frutas más purificadoras, contiene pectina, (son el principal componente de la lámina media de la pared celular y constituyen el 30 % del peso seco de …
El aguacate
¿Sabes que el aguacate se ha puesto de moda entre los famosos para perder peso? Fruta que se ha puesto de moda entre los famosos par perder peso El aguacate, palto, aguacatero o persea americana está lleno de grasas saludables y nutrientes. Vitaminas C,E,K, B1,B2,B3,B5 además de ácido fólico, …