Empezar a correr. Claves, consejos básicos, Running, plan de entrenamiento. Hace unos años, si salias a la calle a correr, la gente te miraba con extrañeza. Hoy en día es muy habitual ver a gente, corriendo sola, en parejas o en grupo. Parece que esta actividad te ha llamado la atención y estás …
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¿Qué actividad física o deporte es el más completo para bajar de peso?
Actividad física o deporte es el más completo para bajar de peso En DBC sabemos que el 80% de nuestra perdida de peso es una buena dieta mediterránea, pero que debe ir acompañada de ejercicio físico saludable. Nos decantamos a que cada persona elija su actividad física, ya que existen muchas …