Tras estos días de excesos por fiestas o en cualquier momento que no estamos centrados con la ingesta de alimentos, nuestras calorías aumentan más rápidamente, que la quema de ellas. Por lo tanto, debemos ser conscientes de ello y no dejarnos llevar, no tener remordimientos, no pensar que hemos …
Turrón de coco casero o vegano
Pensando recetas para estos días entrañables, nos viene a la cabeza el turrón preferido de uno de nuestros abuelos "Baltasar" y resulta que es el turrón de coco. A pesar, de que ya hace tiempo que no está con nosotros, recordamos los buenos instantes y las cosas que les gustaban a nuestros seres …
Polvorones de canela
Desde DietBodyCoach, siempre decimos que es mejor preparar tus postres que comprarlos, ya que así te garantizas que son más saludables y están libres de azúcares, u otros componentes que no deseas que te cuelen en otros productos manufacturados y con componentes que no deseamos ingerir. Así lo ha …