Helado de melocotón y plátano
Selecciona unas buenas frutas y las pones en el confelador varias horas
Tiempo de preparación 15 minutos minutos
Plato Dessert, Helados, Postres
Cocina Mediterranea
Raciones 4 Personas
Calorías 183 kcal
- 2 Piezas Melocotón 100 gr 41 kcal
- 2 Piezas Plátanos 2 Plátanos de 80 gr 70x2 calorías
- 50 gr Chocolate negro 546 calorias de 100 gr de chocolate
Seleccionas las frutas
Cogelarlas 2 a 3 horas
Las puedes pelar tar su congelación
A la batidora, que quede una crema suave
Listo, lo puedes decorar con chocolate en polvo o haces chocolate negro y lo tiras por encima, si quieres menos calorías obias esto y las bajaras
Nosotros lo hicimos con chocolate en polvo por encima, en la receta original mezclaban AOVE con chocolate, pero no queremos que sea tan calórico.
En otras variantes le ponen:
½ limón
1 yogur natural
2 cda azúcar
200 ml zumo de naranja
1 menta ramita
Puedes seleccionar la fruta que más os guste por supuesto, pero siempre debemos de añadir plátano para tener esa base.
Al hacerlo, nos ha animado a hacerlo ce mango o maracuyá, nos recuerda a esos gustos tropicales y no necesita para nada azúcar.
Lanza tu creatividad, lo pones en una copa y lo adorna bien chulo.
¿Te animas?
¡¡¡Triunfarás seguro!!! Palabra clave Helado, Melocotón, Platano