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Consejos · enero 3, 2021

Buenos hábitos para perder peso

Tras estos días de excesos por fiestas o en cualquier momento que no estamos centrados con la ingesta de alimentos, nuestras calorías aumentan más rápidamente, que la quema de ellas. Por lo tanto, debemos ser conscientes de ello y no dejarnos llevar, no tener remordimientos, no pensar que hemos …

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Salud y bienestar · marzo 21, 2020

FAQS sobre el riesgo de trabajo cara al publico, sobre la persistencia del virus y la desinfección de las superfícies

Ha caído en nuestras manos un documento de CRESA y al encontrarlo interesante, lo hemos traducido y os lo compartimos, ya nos diréis que os parece. Esta información  o contenido, se ha elaborado basándose en un estudio publicado en "The New England Journal Medicine" que compara el SARS-CoV-2 con …

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Salud y bienestar · febrero 11, 2020

8 consejos para cuidar tu corazón

8 consejos para cuidar tu corazón teniendo en cuenta tus hábitos de vida Cuida tu corazón ¿Cómo? 1. Duerme bien. Organiza tus tareas el día anterior, utiliza una aplicación como Asana, Sectorgrah, el propio calendar, así ya tiene todo organizado para el día siguiente o la semana y evitas el …

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