Últimamente vemos artículos que hablan del tema, os vamos a dar nuestro punto de vista de las beneficios de la Fuerza y el Cardio desde Diet Body Coach ¿Qué entreno para adelgazar, fuerza o actividad cardio vascular o aeróbica? ¿Qué es más efectivo? ¿30 minutos de de fuerza o 60 d …
Colesterol
Falsos mitos sobre la alimentación
Las creencias populares, los mitos en lo que se refiere a lo que comemos y nuestra alimentación son falsos, también en lo que tiene que ver con la dieta. Queremos desde "Diet Body Coach", informarte antes que los lleves a la práctica. Te exponemos los FALSOS MITOS de la alimentación más …
Las fresas y sus beneficios
Beneficios para la salud de la fruta como la fresa. ¿Conoces lo mejor de esta fruta? Tienen pocas grasas y pocas calorías, un alto contenido en fibra dietética, combaten el estreñimiento. Son útiles para disminuir el nivel de inflamación gracias a su aporte de Vitamina C, minerales …