Tras estos días de excesos por fiestas o en cualquier momento que no estamos centrados con la ingesta de alimentos, nuestras calorías aumentan más rápidamente, que la quema de ellas. Por lo tanto, debemos ser conscientes de ello y no dejarnos llevar, no tener remordimientos, no pensar que hemos …
Consejos
¿El azúcar engorda?
Un elemento tan incluido en nuestras vidas, con connotaciones positivas, desde que nacemos, lo probamos por primera vez en la leche materna, eso ya conlleva un sentimiento de protección. Gusta en todas las culturas, por eso su presencia en fiestas tradiciones, pastelerías domésticas o …
Acelerar tu metabolismo
¿Qué es el metabolismo? El metabolismo, es el conjunto de reacciones bioquímicas y procesos fisicoquímicos que ocurren en una célula y en el organismo. Según la RAE: Conjunto de reacciones químicas que efectúan las células de los seres vivos con el fin de sintetizar o degradar …