Primero nos deberíamos preguntar: ¿Qué son los frutos secos? Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: En su composición natural (sin manipulación humana) Tienen menos de un 50 % de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en …
Alimentos
¿Qué es la col kale y sus beneficios?
Ya hace un tiempo nuestra amiga Magda nos pidió más información de esta col rizada "La col Kale Brassica oleracea" Es el super alimento de moda, ya unos años para aquí y si has cambiado tus hábitos alimentarios, te interesará saber todos sus beneficios, origen, tipos, formas de cocinarla de esta …
El tomate beneficios y contraindicaciones
El 90% de los tomates está compuesto por agua, por lo tanto como la sandia, nos ayudará a hidratar nuestro cuerpo. Uno de los beneficios de los tomates, hablando de dieta, es que tiene pocas calorías, 17 Kcal por cada 100 gramos. ¿Qué beneficios tiene comer tomate en ayunas? Si te apetece …