En un inicio, se nos ocurre que sería bueno reducir tu cantidad de comida, preparando este plato de moda Tazón de Buda o Buddha Bowl. ¿QUÉ ES UN BUDDHA BOWL? Podemos decir que, un bol o tazón de Buda es una preparación de tipo vegetariana, servida en un solo tazón o plato con borde alto, consiste …
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Manzana con salsa perfumada y piñones
La manzana en España se recolecta en Septiembre, por lo tanto, es muy saludable buscar frutas de temporada e inspirarse en la creatividad de nuestros prostres, pero cuidado desde DBC eliminamos al máximo los azúcares e intentamos hacerlos con el mínimo de calorías. Veamos que podemos hacer con 3 …
8 consejos para cuidar tu corazón
8 consejos para cuidar tu corazón teniendo en cuenta tus hábitos de vida Cuida tu corazón ¿Cómo? 1. Duerme bien. Organiza tus tareas el día anterior, utiliza una aplicación como Asana, Sectorgrah, el propio calendar, así ya tiene todo organizado para el día siguiente o la semana y evitas el …