Home

Diet Body Coach3

¿Quieres cuidarte y adelgazar?. ¡Te ayudamos!.

Perder PesoSuscribirse

Dieta para Principiantes.

Dieta Mediterránea

¿Quieres mantener tu cuerpo sano? Conoce las actividades físicas

Lucir y estar saludables es un aspecto importante para muchas personas.
Ejercicios Físicos

Diet Body Coach

El método por intercambios es un plan de alimentación basado en la dieta mediterránea, en la que no existen restricciones de alimentos y que mediante el apoyo del ejercicio físico se pretende una educación alimentaria, para toda la vida. Hoy queremos explicarte en qué consiste la dieta mediterránea por intercambios para que veas lo sencilla de aprender que es. En Diet Body Coach no queremos que sigas dietas milagro peligrosas para tu salud. Pero un plan de alimentación con buenos hábitos para toda la vida Si.

Dieta saludable

Existen los intercambios de alimentos, que son una medida de valor calórico, aproximadamente 10 gramos de un nutriente (proteína o carbohidrato o grasa) y un intercambio de ejercicio que correspondería a una medida de gasto calórico. Así pues en cada una de las cinco comidas diarias de una dieta equilibrada, se establecen los intercambios (raciones, para entendernos) de cada uno de los grandes grupos de nutrientes-alimentos que se deben comer.

Cuídate

Aprende sobre Ejercicio Físico, con nuestras noticias, términos de diccionario y consejos, para el cuidado de tu salud.

Recetas

Recetas fáciles para mejorar su estado físico

Cuerpo Sano

Cuídate con el ejercicio, Guia ilustrada de mantenimiento, prevención y … de los ejercicios que necesitas para mantener un estilo de vida activo y sano.

Salud

Encuentra aquí información valiosa, consejos prácticos y saludables para manejar mejor la salud.

Ventajas de Diet Body Coach

Cuida Tu Don de la Salud pone a tu disposición consejos prácticos e información útil acerca de los cuidados físicos, médicos, ejercicios y nutrición necesarios

¿TE ANIMAS?

Ha llegado el momento de hacer un cambio en tu vida. Mejora tu salud, tu alimentación, tu cuerpo. !Te acompañamos!

Subcribirse!

Presentamos nuestro equipo

Miembros de nuestro equipo en continuo crecimiento.

Visitar y compartir

Represent Your Staff

El objetivo inical era  bajar 10 quilos, 0,5 kg por semana, aplicando la dieta Diet Body Coach 1: (DBC1) acompañando con ejercicio activo. Pero los resultados han sido más rápidos de lo esperado.

Marcel Vossen

¿Encontraste algo que te gustó?

Diet Body Coach 3 aspira a crear mucho contenido gratuito para el cuidado del cuerpo, la nutrición, la comida, la actividad física y la salud.

!Danos tu opinión!